Çilek ve Beyin İlişkisi

O çok sevdiğimiz doğal çileklerde diğer meyvelerden farklı olarak ‘Fisetin’adlı bir bileşen vardır ki bu bileşen temel olarak ağrıları azaltmada,toksititeyi önlemede be beyni korumada olumlu fonksiyonlara sahip bir flavanoiddir.
-Fisetin’in pozitif etkileri üzerinde daha önce de birçok çalışma yapılmıştır fakat yeni yapılan çalışmalarda ise beyne olan etkisi üzerinde daha çok durulmuştur.
-Fisetin’in inflamasyonlara karşı koruyucu bir duvar olması nedeniyle beyin hücrelerini oksidaditf strese karşı korur ve nörolojik fonksiyonları geliştirir.
-Yaşla birlikte gelişen bilişsel kayıp ve beraberinde geleb Alzheimer’a karşı oldukça etkilidir.
-Bir çalışmada 3 haftalık fareler iki gruba ayrılmış ve bir gruba 10 haftalık olana kadar her gün Fisetin verilmiş ve 10 hafta sonunda Fisetin verilmeyen grupta stres ve inflamasyona eğilim daha fazla olduğu saptanmıştır.
Beyinde bulunan spesifik iki nöron olan Astrositoz ve Mikroglia gennelikle anti-inflamatuar olarak nitelendirir fakat Fisetin verilmeyen grupta bu nöronlar farelerde inflamasyonu arttırmıştır.
-Ayrıca ‘Fisetin’ psikolojik modumuzu ve enerjimizi arttıran Seratonin seviyesini de arttırdığı bulunmuş.
-Fisetin ; anksiyete karşı olan ,uyku ,kilo kaybı ile ilişkili aminoasid olan Seratoninin öncüsü 5-Hidroksitriptofan düzeyinin de artırarak antidepresan etki sağlar :))
-Egzama gibi vb.hastalıkların tedavisinde inflamatuar stokin üretimini inhibe ederek alerjik reaksiyonları azaltır …
-Bu durumda ben de ‘SEN NEYMİŞSİN BE FİSETİN!’ demeden edemedim 😀

Önerilen makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir