DYT.Hanife Kara Bilimsel geçerliliği olmasa da Burçlara göre beslenme yani zodyak diyeti oldukça popüler ve temelinde burcun karakteristik özelliğini ele alan bir diyettir .
Astrolojiyle istenilen ağırlıkta
Buradaki temel mantık her burca , astrolojik işaretin ihtiyaçlarına göre hazırlanmış bir diyet formu verilir. Bu sayede, istediğiniz ağırlığa, herhangi bir kötü ruh hali ve yemek isteği olmadan yaklaşırsınız. Sadece sebze, meyve ve çıtır çıtır içeren katı bir diyet planı da gereksiz olacaktır. Zodyak tabağınızın hangi sayfalarda bir diyet sırasında en iyi şekilde kullanabileceğini öğrenin.
Koç için Diyet Planı
Koç genellikle et yiyicilerdir ve bazen çok fazla kahve, çay veya kola içerler. Bu içecekleri su veya yoğun seyreltilmiş meyve suyu ile değiştirirler. Diyetinizin yüksek protein içeriğini kısmen sebzelerle değiştirmelisiniz – Ancak dengeli bir beslenme için proteini daha optimal düzeyde tüketmekte fayda var .
Boğa için diyet planı
Boğalar, çeşitli bir diyet severler , bu yüzden bir diyetin çok monoton olmaması önemlidir. Yemeklerin ayrıntılı olması gerekmiyor, ancak yüksek kaliteli yemekler olması gerekiyor. Bu yüzden basit ama lezzetli Akdeniz diyeti onlar için mükemmeldir. Zeytinyağı ve domates, kabak ya da patlıcan gibi taze sebzeler bol miktarda vitamin ve aroma ile doludur ve çeşitlilik için kullanılabili r !
İkiz için diyet planı
İkizler gibi karmaşık değil. Ayrıca, konuşurken çok şey yapıyorlar. Bu yüzden bir büfe, ikiz için idealdir İkiz doğal olarak sağlıklı beslenir: balık, salata ve meyve genellikle menüde bulunur. Pirinç burada yararlı bir yardımcı olabilir.
Yengeç için diyet planı
Kanser hassastır ve bu da sindirim açısından önemlidir. Bu nedenle, yağlı gıdalardan , kafein ve diğer zararlı gıdalardan kaçınılmalıdır – . İyi tolere edilen , hafif, Asya yemekleri tecih edebilirler Bazı pirinç ve az pişirilmiş, taze sebzeler, yengeçler için mükemmel diyet besinlerdir!
Aslan için diyet planı
Aslanın tipik bir özelliği, diyetinin kraliyet yemeği gibi olması gerekiyor! Bu yüzden aslan insanları yemeklere daha çok para harcamayı severler. Pahalı kabuklu deniz ürünleri, aslanın en sevdiği yiyeceklerdir. Vermesi gereken bir kaç kilo varsa, aslan aşağıdaki yöntemi kullanmalıdır: sabah saat 12’ye kadar sadece meyve, öğlen salatası ve çiğ yiyecekler ve akşamları proteinli balık filetosu veya pişmiş sebzeli tavuk gibi zengin yiyecekler.
Başak için diyet planı
Başaklar pek çok yemeği iyi tolere etmez. Şişerler özellikle meyve ve sebzeler ve baklagiller. Sıcak çay, buğulanmış havuç , hafif balıklar, patates veya buharda pişirilen tavuklar, başakların midesi açısından daha iyi tolere edebilir. Bu diyet ayrıca tereyağı ve krema ya da tavuk çorbası olmayan hafif patates çorbaları, ideal diyet gıdalarıdır!
Terazi için diyet planı
Teraziler için Akdeniz diyeti için çok iyidir. Makarna, kepekli makarna şeklinde yenmelidir ve tereyağı, zeytinyağı ile değiştirilmelidir. Yağ kıyılmış et, yumuşak ve yağsız balıklarla değiştirilebilir.
Akrep için diyet planı
Akreple stresli olduklarından bazen diyette zor zamanlar geçirir – bu ekstra kilolar için de geçerlidir. İşte bu nedenle akreplerin her zaman ılımlılık ve ölçülü miktarlar içinde yemesi çok önemlidir. Akrep için çok iyi tadı ve baharatlar metabolizmayı uyarır.
Yay için diyet planı
çok fazla tuz tüketmemeli ve üç büyük öğünü yemekten ziyade gün boyunca dört ila beş küçük yemeği bölmeyi tercih etmelidir. Eğer hafif nişancı birkaç kilodan kurtulmak istiyorsa, hafif yemekler idealdir. Çok fazla taze sebze, yağsız et, balık ve az yağlı besinler diyet için idealdir .
Oğlak için Diyet Planı
Özellikle Oğlak burcu , diyetlerine daha çok dikkat etmeliler. Aşırı kilolu olursanız ve bir yiyecek grubu aşırı tüketiyorsanız , kilo alma gibi fiziksel etkilere hızlıca sahip olabilirsiniz.
Kova için diyet planı
Kova diyeti için balık ve deniz hayvanları en iyisi! Kilo vermesi gerekiyorsa Kova, bol miktarda meyve ve sebze içeren, protein bakımından zengin bir diyet üzerinde olmalıdır. Tatlılar, şeker, ekmek ve patates tabu çünkü kan şekeri seviyesinin yükselmesine ve çok hızlı düşmesine neden olur.
Balıklar için diyet planı
Balıklar, baklagiller veya sarımsak gibi şişkinlik ve gaz yapan yiyeceklere tahammül edemez. Ayrıca lahana, soğan veya pırasa gibi genel olarak kaçınılmalıdır.
