Burçlara Göre Beslenme ( Zodyak Diyeti )

Bilimsel geçerliliği olmasa da Burçlara göre beslenme yani zodyak diyeti oldukça popüler ve temelinde burcun karakteristik özelliğini ele alan bir diyettir .

Astrolojiyle istenilen ağırlıkta

Buradaki temel mantık  her burca  , astrolojik işaretin ihtiyaçlarına göre hazırlanmış bir diyet formu verilir. Bu sayede, istediğiniz ağırlığa, herhangi bir kötü ruh hali ve yemek isteği olmadan yaklaşırsınız. Sadece sebze, meyve ve çıtır çıtır içeren katı bir diyet planı da gereksiz olacaktır. Zodyak tabağınızın hangi sayfalarda bir diyet sırasında en iyi şekilde kullanabileceğini öğrenin.

 

Koç için Diyet Planı

Koç genellikle et yiyicilerdir ve bazen çok fazla kahve, çay veya kola içerler. Bu içecekleri su veya yoğun seyreltilmiş meyve suyu   ile değiştirirler. Diyetinizin yüksek protein içeriğini kısmen sebzelerle değiştirmelisiniz – Ancak dengeli bir beslenme için proteini daha optimal düzeyde tüketmekte fayda var .

Boğa için diyet planı

Boğalar, çeşitli bir diyet severler , bu yüzden bir diyetin çok monoton olmaması önemlidir. Yemeklerin ayrıntılı olması gerekmiyor, ancak yüksek kaliteli yemekler olması gerekiyor. Bu yüzden basit ama lezzetli Akdeniz diyeti onlar için mükemmeldir. Zeytinyağı ve domates, kabak ya da patlıcan gibi taze sebzeler bol miktarda vitamin ve aroma ile doludur ve çeşitlilik için kullanılabili r !

İkiz için diyet planı

İkizler gibi karmaşık değil. Ayrıca, konuşurken çok şey yapıyorlar. Bu yüzden bir büfe, ikiz için idealdir  İkiz doğal olarak sağlıklı beslenir: balık, salata ve meyve genellikle menüde bulunur. Pirinç burada yararlı bir yardımcı olabilir.

Yengeç  için diyet planı

Kanser hassastır ve bu da sindirim açısından önemlidir. Bu nedenle, yağlı gıdalardan , kafein ve diğer zararlı    gıdalardan kaçınılmalıdır –  . İyi tolere edilen , hafif, Asya yemekleri tecih edebilirler Bazı pirinç ve az  pişirilmiş, taze sebzeler, yengeçler  için mükemmel diyet besinlerdir!

Aslan için diyet planı

Aslanın tipik bir özelliği, diyetinin kraliyet yemeği gibi olması gerekiyor! Bu yüzden aslan insanları yemeklere daha çok para harcamayı severler. Pahalı kabuklu deniz ürünleri, aslanın en sevdiği yiyeceklerdir. Vermesi gereken  bir kaç kilo varsa, aslan aşağıdaki yöntemi kullanmalıdır: sabah saat 12’ye kadar sadece meyve, öğlen salatası ve çiğ yiyecekler ve akşamları proteinli balık filetosu veya pişmiş sebzeli tavuk gibi zengin yiyecekler.

Başak  için diyet planı

Başaklar pek çok yemeği iyi tolere etmez. Şişerler  özellikle meyve ve sebzeler ve baklagiller. Sıcak çay, buğulanmış havuç , hafif balıklar, patates veya buharda  pişirilen tavuklar, başakların  midesi açısından daha iyi tolere edebilir. Bu diyet ayrıca   tereyağı ve krema ya da tavuk çorbası olmayan hafif patates çorbaları, ideal diyet gıdalarıdır!

Terazi için diyet planı

Teraziler için    Akdeniz diyeti için çok iyidir. Makarna, kepekli makarna şeklinde yenmelidir ve tereyağı, zeytinyağı ile değiştirilmelidir. Yağ kıyılmış et, yumuşak ve yağsız balıklarla değiştirilebilir.

Akrep için diyet planı

Akreple stresli olduklarından bazen diyette zor zamanlar geçirir – bu ekstra kilolar için de geçerlidir. İşte bu nedenle akreplerin her zaman ılımlılık ve ölçülü miktarlar içinde yemesi çok önemlidir. Akrep için çok iyi tadı ve baharatlar metabolizmayı uyarır.

Yay için diyet planı

çok fazla tuz tüketmemeli ve üç büyük öğünü yemekten ziyade gün boyunca dört ila beş küçük yemeği bölmeyi tercih etmelidir. Eğer hafif nişancı birkaç kilodan kurtulmak istiyorsa, hafif yemekler  idealdir. Çok fazla taze sebze, yağsız et, balık ve az yağlı besinler diyet için idealdir  .

Oğlak için Diyet Planı

Özellikle   Oğlak burcu , diyetlerine daha çok  dikkat etmeliler. Aşırı kilolu olursanız ve bir yiyecek grubu aşırı tüketiyorsanız  , kilo alma gibi fiziksel etkilere hızlıca sahip olabilirsiniz.

Kova için diyet planı

Kova  diyeti için balık ve deniz hayvanları en iyisi! Kilo vermesi  gerekiyorsa Kova, bol miktarda meyve ve sebze içeren, protein bakımından zengin bir diyet üzerinde olmalıdır. Tatlılar, şeker, ekmek ve patates tabu çünkü kan şekeri seviyesinin yükselmesine ve çok hızlı düşmesine neden olur.

Balıklar için diyet planı

Balıklar, baklagiller veya sarımsak gibi şişkinlik ve gaz yapan  yiyeceklere tahammül edemez. Ayrıca lahana, soğan veya pırasa gibi genel olarak kaçınılmalıdır.

 

 

Önerilen makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir