Çikolata kilo aldırır mı sorusu hepimizin en çok merak ettiği ve vazgeçemediğimiz tatlardan birisidir . Bazen kontrolü kaybedip paketlerce yediğiniz oluyordur . Yada günde …

Pozitif Diyetisyen Hanife Kara
İzmir Diyetisyen
Çikolata kilo aldırır mı sorusu hepimizin en çok merak ettiği ve vazgeçemediğimiz tatlardan birisidir . Bazen kontrolü kaybedip paketlerce yediğiniz oluyordur . Yada günde …
Limonlu kahve ile zayıflama oldukça popüler bir tartışma konusu haline geldi .Kilo vermek için denenen onca yöntem arasından birisidir .Bu yöntem yani limonlu kahve mucizesinin …
Tam Tahıllı mı Tam Buğday Mı ?Kendiniz ve aileniz için sağlıklı seçimler yapmaya çalışırken, hangi ürünü satın alacağınızı bilmek zor olabilir. Tam Tahıl ve buğday …
Alkol detoksu söz konusu olduğunda alkolden sonraki gün yemek yemek düşünmek isteyeceğiniz son şey olabilir, ancak bu sürecin önemli bir parçasıdır. Alkolün vücudunuzun belirli besinleri …
Bilimsel geçerliliği olmasa da Burçlara göre beslenme yani zodyak diyeti oldukça popüler ve temelinde burcun karakteristik özelliğini ele alan bir diyettir . Astrolojiyle istenilen ağırlıkta …
Masa Başı Diyeti Altın Kurallar Masa Başı Çalışanlarına Özel Diyet Önerileri 1. Yemeğe dışarı çıkmak yerine evden dondurulmuş yada paket bir yemek getirin! Evet, dondurulmuş …
Honey Bush Çayı , birçok yerde Roibos ile karıstırılsa da Rooibos çayından farklıdır. Tadı ise , Rooibos çayına göre daha tatlıdır. İsmini, bitkisinin bal kokan …
Açlık, vücudunuzun daha fazla yiyeceğe ihtiyacı olduğunu bilmenin yoludur.Ancak, birçok insan yemek yedikten sonra bile kendilerini aç hissediyor. Diyetiniz, hormonlarınız veya yaşam tarzınız da dahil …
İnsan kalbi, herhangi bir gün veya hafta sonları olmadan 7/24 çalışan yorulmayan bir motordur, aldığımız her nefesi ona borçluyuz. Hastalık ve endişe duymadan uzun ve …
Bazı insanların düşündüklerinin aksine, şeker aslında zihinsel performansı artırmaz. Beynin doğru işleyişinde temel bir madde olan glikoz, bize en yoğun entelektüel görevlerde yardımcı olur. Glikoz …