Bitki Çaylarının Bilimsel Faydaları …Bitkisel çayları yüzyıllardır var. Yine de, isimlerine rağmen, bitkisel çaylar gerçek çaylar değildir. Yeşil çay, siyah çay ve oolong çayı da …

Pozitif Diyetisyen Hanife Kara
İzmir Diyetisyen
Bitki Çaylarının Bilimsel Faydaları …Bitkisel çayları yüzyıllardır var. Yine de, isimlerine rağmen, bitkisel çaylar gerçek çaylar değildir. Yeşil çay, siyah çay ve oolong çayı da …
Acı Biber ve İştah Yönetimi ,Acı kırmızı biber tüketimi, özellikle baharatları düzenli olarak tüketmeyen insanlar için, yedikten sonra iştah yönetimine yardımcı olabilir ve daha fazla …
Depresyon İçin takviyeler ….Mineral ve vitamin takviyeleri sadece sağlıklı yetişkinler için değil aynı zamanda depresyon ve anksiyete riski olan kişiler için modumuzu ve zihinsel enerjiyi …
Avokadonun Faydaları Nelerdir ? 1. Avokado kilo aldırır mı ? Avokadonun Faydaları….Avokadoların besleyici olduğu ve düşük kalorili diyetlerde kaçınılması gereken efsaneye yol açan avokado …
Yavaş bağırsak olarak da adlandırılan tembel bağırsak sendromu, kabızlık ve ağrılı bağırsak hareketleri semptomları olan bir durumdur. Bazı insanlar, özellikle laksatiflerin sık kullanımından sonra bağırsaklarınızın …
Karbonhidratlar üzerine yapılan artışmalar ve optimal sağlıktaki rolleri yaklaşık son beş yıldır insan diyetiyle ilgili tartışmalara egemen olmuştur.Aynı zamanda, araştırmacılar vücudunuzun karbonhidratları nasıl sindirdiğine ve …
Neden Canımız Tatlı Çeker?Her yemekten sonra tatlı yada durup dururken de olsa canınızın bir anda tatlı istediği oluyormu ?Yoksa her gün aynı saatte mi tatlı …
Yemekten Sonra Tatlı Yeme İsteği,Lezzetli, doyurucu bir yemekten sonra, birçok insan tatlı yemek ister Ancak akşam yemeğinden sonra tatlı alışkanlığını göz ardı etmek zordur. Ama …
Menapoz Döneminde Kilo Alımı yaygın bir problemdir . Bunda aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faktör vardır: -hormonlar -yaşlanma -yaşam tarzı -genetik Bununla birlikte, menopoz …
Karpuz, hamilelik sırasında birçok fayda sağladığı iddia edilen su açısından zengin bir meyvedir.Bu faydalar ; şişlik ve gebelik komplikasyonları riskinden sabah bulantısını rahatlamaya ve daha …