İnce bağırsakta bakteriyel aşırı büyüme (SIBO), genellikle kolon gibi sindirim kanalınızın bir bölümünde büyüyen bakteriler ince bağırsağınızda büyüdüğünde ortaya çıkar.Tedavi edilmezse, SIBO ağrıya, ishale ve …
Diyet Türleri
Optavia Diyeti Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu ?
Sağlık Scoru Diyet Puanı: 5 üzerinden 2.25 ; Yemek pişirmekten hoşlanmıyorsanız veya yemek yapmak için zamanınız varsa,mutfakta geçirdiğiniz zamanı en aza indiren bir diyetle ilgilenebilirsiniz.Optavia …
İntermittent Fasting Yapmanın 6 Popüler Yolu
Aralıklı oruç yani İntermittent Fasting son zamanlarda bir sağlık trendi haline geldi. Kilo kaybına neden olduğu, metabolik sağlığı iyileştirdiği ve hatta ömrünü uzattığı iddia ediliyor.Bu …
Glutensiz Diyette Neler Yenilebilir ?
Gluten, buğday, çavdar ve arpa gibi belirli tahıllarda bulunan bir protein grubudur.Elastikiyet ve nem sağlayarak gıdaların şeklini korumalarına yardımcı olur. Ayrıca ekmeğe çiğnenebilir bir doku …
DNA Diyeti Nedir ?
DNA nedir? DNA veya deoksiribonükleik asit, genetik yapı veya plan oluşturmak için birbirlerini saran iki zincirden oluşan bir moleküldür. DNA, insanlar, bitkiler ve bazı virüsler …
Pegan Diyeti Nedir ?
Bazen iki şeyin bir araya gelmesi, özellikle kombinasyon gıda ile ilgili herhangi bir şeyse, ilginç ve olumlu sonuçlar verebiliyor .Aslında Pegan Diyeti de ;Paleo Diyeti …
Candida Diyeti (Candida Albicans )
Candida, insan vücudunda bulunan en yaygın mantardır. Genellikle ağız, cilt, sindirim sistemi, ayak tırnakları, rektum ve vajina gibi bölgelerde bulunur.Genellikle zararsızdır, ancak bu mantarın aşırı …
İrritabl bağırsak sendromu (IBS) ve Beslenme
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), sindirim sisteminin işleyişini etkileyen yaygın, uzun süreli istenmeyen bir durumdur. Karın ağrısı , şişkinliğe ve bağırsak alışkanlığında (kabızlık ve / veya …
Dukan Diyeti
Dukan Diyeti Nedir ? Dukan Diyeti, dört aşamaya bölünmüş yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir kilo kaybetme hedefli popüler diyettir.Kilo yönetimi konusunda uzmanlaşmış bir Fransız Dr. …
İsveç Diyeti
İsveç Diyeti ; Danimarka diyeti olarak da bilinir ve kısa sürede fazla kilo verimini vaadeden mucizevi olarak görülen diğer popüler diyetler arasında yerini almaktadır . …